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一、运动跑步自律的说说
1、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
2、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。
3、自律让人自由，人有严格的自律，事业才能得到良好的发展。最后实现财务自由愿得一人心，白首不分离。是在有事业的同时，希望能出现一位了解他的人，陪伴他一起奋斗，共创幸福的明天
4、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
5、身边的朋友都知道，我只因在篮球场上多看了L一眼，便疯狂地暗恋上他。不仅对L身边的好友旁敲侧击他的喜好，甚至还偷偷跟在他的后面上自习、上图书馆，只为根据这些细微的了解拼凑一个L可能喜欢的对象标准。
6、得体的装扮,优雅的举止,丰富的见识,这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。
7、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
8、天赋，上天给的；自律，决定权在你。
9、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
10、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
11、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。
12、每天坚持背单词，坚持跑步。
13、从古至今,岁月都不会饶人,但是会败给一个自律的女人。
14、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
15、伟大，不是梦，是去追梦。
16、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
17、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!
18、合理的慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如快走、跳舞、踢毽子、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
19、站如松，坐如钟，走如风。
20、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
二、运动跑步自律的说说短句
1、因为跑步需要早起，需要给自己计划时间，需要有耐心和毅力，需要合理的控制自己的饮食，其实看似苛刻的条件和要求实际上，但去执行一段时间之后你就会发现，你会变得更加自由和轻松，而不是一种束缚。
2、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
3、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。
4、前不久，我才在头条上发过一条微动态：每个上称的清晨，我都会感恩昨天自律节制的自己！
5、饮食男女，人之大欲。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度，一定要懂得节制，不要肆意地放纵欲望。不信？你去问问隋炀帝杨广。
6、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
7、从那之后他就爱上了跑步，每天几乎都跑个六七公里，这种挥汗如雨的感觉，这种奔跑的生活，能让他在人生的低谷中带来不同的变化。后来也很坦然的接受了上专科的这个事实，在学校里，他依然热爱学习，也热爱跑步，因为他相信只要努力就能让自己有个不同的收获！
8、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
9、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。
10、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。
11、毅力可以征服任何一座。
12、跑步练耐力，散步练耐心。
13、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。
14、病情分析：你好，根据你说的情况，人流手术之后最好等半个月之后在进行运动，你现在需要注意多休息，不建议你现在就开始运动减肥。指导意见：建议你在人流手术一个月内适当补充营养，多吃些高蛋白食物，同时注意保暖，不要受凉，如果想要减肥，最好等术后一个月通过运动减肥比较好。
15、坚持跑步能给我们的身体和精神都会带来不同的变化。这种坚持跑步的好习惯，让我们自己变的更加规律。做一个喜欢奔跑的人，那个更好的自己就在跑步的拐角等着我们！
16、相比为自己改变，人似乎更容易为他人或某些表象而冒出改变自己的念头。且一开始这种冲动和自信所带来的力量，往往会惊呼自己的想象。
17、跑步运动的时候需要消耗身体的体力和能量，长时间跑步就会发现，这个睡眠质量也变得好了。四年前没有跑步的时候，我几乎都是凌晨一两点钟才睡。从开始跑步没有多久，我就慢慢的晚上睡得比较早，也是由于跑步的关系，所以基本上十点之前到床上也能倒头就睡。坚持早上五点起床。早睡早起已经付诸行动，不再是光嘴上说说而已啦。
18、因为我之前上初中的时候，我们这的体育队里练长跑也练了好几年，所以我本人也比较喜欢跑步。后来因为身体比较胖，体检查出有脂肪肝。也体能也不好，这个时候我就开始跑步了。刚开始跑步的时候，我还是边跑步，边有时间就在玩游戏。后来随着我的跑量增加，然后跑步的时间逐渐调整到早晨跑步。所以晚上渐渐我就不再玩游戏了。直到有一天我狠心的卸载了游戏的APP。那是我玩了一两年的游戏，点亮了很多的徽章。刚开始卸载的时候还很舍不得，后来随着天天坚持跑步，对游戏的痴迷也在逐渐分离。
19、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候
20、总得留一手，打残前男友。
三、运动跑步自律的说说句子
1、健身留住青春心，运动带来全家福。
2、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
3、所以你看，变优秀的最大意义是什么?
4、 自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让人发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
5、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
6、自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
7、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
8、运动是一切生命的源泉。
9、你会发现，在追逐的过程，专心所带来的快乐，会让你变得开阔、释然和自由。而你，也早已在这期间蜕变成那个优秀的自己。
10、这是人生的第一次考验。人的这一生都是在不断的磨砺自己！
11、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
13、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
14、知道吗? 老师不仅为你清楚的回答而惊喜，更为你的勇气所折服!
15、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！
16、跑步给我带来这些好习惯：
17、一时间，整个血液冲上脑海，之后便是短暂空白。我都还没瘦下来，L怎么就有女朋友了？比这个为什么更残忍的是：我还每天看到L坐在离我不远的位置上，我还能听到他的声音，甚至还能闻到他从我身边经过时身上的味道。
18、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
19、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
20、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
四、运动跑步自律的说说搞笑
1、我无处可逃，只能再一次选择把自己扔进健身房。只是，这一次是为了忘记他。
2、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。。
3、每天早晨五点起床，晚上十点之前休息。
4、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
5、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
6、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
7、跑步是一项有氧运动，这样能很好的燃烧体内的葡萄糖，从而转化为新的能量消耗掉，因而坚持跑步配合饮食控制，不仅能减肥成功，而且不易反弹。
8、似乎，再想起L，心中的伤痛也没那么清晰了。
9、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
10、文|蔡冲(ID：mrcaidao)主播|杨枪枪
11、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
12、只有经历过地狱般的折磨,才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
13、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
14、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
15、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
16、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
17、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
18、邓肯通过减重越来越轻盈，拥有好的身体状况，继续保持石佛本色。只有规律的训练和严格的自律，才能做到这一点。虽然他老了，但教练和管理层每天能看到他的自律和自律背后的职业性，才会对他一直保有信心。
19、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
20、雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。
五、关于跑步自律的正能量句子
1、说缺点的时候，只要不说太过于原则性的东西就可以了。但是不够自律，可以说自己不控不能控制想要去做什么，但是不能是去做比较影响工作的事情。
2、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
3、早起早睡好，睡眠充足，精神饱满。戒掉香烟，戒掉酒场，戒掉夜生活，学习与运动，修身自律！咋又胖了，我再也不吃夜宵了。求你别再肆无忌惮地吃夜宵了，除非你掌握了怎么吃也不会胖的秘密。克制花钱、克制食欲、克制情绪。我发誓我再也不熬夜了，如果我没做到，那就当我没说过。道路千万条，减肥第一条。想吃宵夜的时候，就上床睡觉去。坚持晚上不吃，吃完晚饭后尽快刷牙，降低食欲。为了戒掉夜宵，绞尽脑汁，有什么办法可以把夜宵戒了。
4、“我活成了你喜欢的样子，可你还是没有喜欢上我。”
5、现在，想计划去美国完成毕业旅行的我，报了一个英语培训班。
6、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
7、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
8、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
9、我在朋友圈敲下这段文字。
10、每天清晨,给自己一个目标,给自己一个告诫,给自己一个鼓励,你会发现,你比自己想象的还要坚强,还要优秀。早安!
11、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
12、我的一个弟弟，因为高考失利。刚开始的时候几乎崩溃，人也变得沮丧和郁闷。。后来他突然想起谁说跑步能够发泄压力，能够让自己不再沉重。所以第一次拼命的发疯似的去跑步。整整跑了十几公里。因为从来没跑过这么多，跑完步之后就累吐了，这种身心累到极致的感觉，突然就感觉到那虚妄的压力，似乎变得轻了许多。
13、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
14、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
15、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。