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一、增肥成功开心说说
1、算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；均衡地搭配食物，保持营养的丰富性；三餐均衡，晚上适量少吃。及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单不适合自己；和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。可见，一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱，而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人，是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。
2、我从来没有像你这样一个教我如此深受震撼的女人。
3、第三年，只好改考配音班。
4、在这部电影中，有一个角色一开始还真没认出来，那就是演员张一鸣所出演的庄强，一个傻乎乎的角色。
5、喜剧片也是如此，同样的笑点，有人会觉得恶俗，有人会觉得可以接受，都是正常的事情。
6、1当我莫名其妙地笑了，不用诧异，那是想你了。
7、10星星动《getitonthefloor》AP达成
8、10不要对自己过于自信，能收拾你的人比你能想到的多的多。
9、初遇你，像浩劫余生。飘过沧海，终见陆地。
10、其实身体健康就好，无所谓胖和瘦!我长肉的时候就是每天喝纯牛奶，连续几个月，早上一定喝的，晚上睡前也经常喝，效果很不错。。。不过对于别人不知道行不行，但你可以试下!
11、黄渤看自己演的喜剧片从来都不会笑。
12、我画了你身边每一个人，但是没有画你，我觉得你亮的耀眼，使我的目光无法停留。
13、嘿嘿~星瞳就知道胖子都是潜力股这句话没说错！瞧这胖大叔~只要能瘦，就是秒杀一片的小鲜肉！
14、1夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！
15、古力娜扎又爆激吻照，这个男人和张馨予拍过床照，不知张翰还要收多少绿叶子
16、不敢太爱你，怕忘了自己。不敢太爱你，怕迷失了自己。不敢太爱你，怕找不回自己。
17、1平平淡淡、慢慢老去。
18、看完立刻毛遂自荐：“我来吧。”
19、钱的确买不来爱情，买不来友谊，买不来梦想。但是，钱可以让你在追女孩的时候更有底气，让你在帮助朋友的时候更有行动力，让你跟一辈子都触碰不到的球队打一场。
20、就这样，徐峥和黄渤第一次见面了。
二、成功增肥的幽默朋友圈
1、他的家庭有着浓厚的文艺气氛，父亲曾在海军的一个演出队做演员，姐姐自幼学习舞蹈和美声，没人想过他会在许多年后成为长在笑点上的男人，以他当时的颜值，要演也应该是文艺路线的。
2、无论风雨，还是阳光，无论快乐，还是忧伤，每一个你在的日子，我心足矣。
3、说爱太沉重，所以我想对你说，我喜欢你，可能一点点，也可能很喜欢很喜欢。
4、2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖，用等量的开水冲出半熟的美味汤，早上空腹口服。连吃30天，瘦子变胖。(16赞)
5、1只要你一直在我身边，其它东西都不重要。
6、1亲爱的，思念是一个梦，梦得你，记得我！
7、赵丽颖穿起来，却活脱脱像极了饭店门口的迎宾
8、我可以称呼你为您吗，这样我就可以把你放在心上啦。
9、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。
10、时代呼啸而过，喜剧排头兵留其名。
11、一个喜剧票房时代成就了黄渤、沈腾和徐峥，就像上一波浪头成就过陈佩斯、葛优这些老一辈的喜剧之王。
12、每个人有自己的命数，或许没有成为少年时代想要成为的那个人，对于他们并非坏事，对于国产喜剧和观众来说，更加并非坏事。
13、1我走进了我的生命，我正为你准备好一生一世。
14、而黄渤也开始坐上国产喜剧票房快车，一路轰隆隆向前。
15、郑恺那表情，心里一万匹草泥马奔腾而过。得罪完了郑恺，又来得罪经纪人呀
16、想露一手的小主人，请录制9星以上AC/AP的视频投稿到以下邮箱：
17、其实我是故意不长个的，因为我恐高，长太高看着就怕。
18、成功不是某个人或者某些人的专利，只有时刻准备着，才能抓住说不定何时就突然降临的机遇。计划永远不及变化来得快，积极面对，人生才会有精彩！
19、这话还真没错。但是，谁不是俗人呢？
20、黄渤第一次见徐峥，心里想的是，“嘿！猪八戒来了！这可是全组里唯一的一个明星呀。”
三、增肥的说说短语
1、我也想拥有苗条的身材，我觉得窈窕淑女，君子好逑，这才是人生当中追求的完美，可是我真的是越吃越胖，无法管束自己的身材了，我觉得吃货也是一种不错的，最起码不用让自己有所顾忌，虽然在自己吃胖道路上无法挽回了，但是我觉得最起码我的胃可以得到一份满足。
2、 看起来我毫不在乎你，其实你不知道我忍住了多少次想要联系你的冲动。
3、多运动,心情愉快,对了.可以练健身我们班有一同学,男生,初三时75,一百零几斤,练健身一年,140多斤,一点都不胖,很有形,身材很好多吃蛋白质类的东西
4、去看看金卡牌快大素吧，我家养猪了，就是用的这款产品，这是金卡集团科研人员用十年时间研究发明的国家级专利产品，猪增肥效果非常好。
5、可他想成为一个好演员。
6、爱情是不是会风化我不知道，就是因为不知道，所以我要去找自己的答案！
7、1咫尺天涯，阴阳两隔。
8、黄渤开始佩服徐峥，“在旁边看他演戏，真的是蛮有意思的。他身上的那种聪明机智，还有身上带着的那种戏感，是别人没法取代的。”
9、一直到2014年，“猪八戒”和黄渤相遇在一部戏里相遇了。
10、但人土不要紧呀，黄渤都很无所谓这些，毕竟还可以靠才华和演技吃饭嘛，是不是，但赵丽颖不这样觉得，她觉得早日脱离农村气质很有必要，也很庆幸的自以为自己摆脱了这样的气质。
11、1这辈子最疯狂的事，就是爱上了你最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。
12、这当然不是第一次拉，还有很多时候也是。比如这件衣服，倪妮穿的时候，是这样的。
13、答：你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。
14、后来这段戏成为国产喜剧中的经典场景。
15、积分任务：小灯管口红和各种游戏礼包等你来免费兑换！
16、每个人都有着属于自己的小秘密，不会和任何人说的心事，想到难过的事情深夜抱头痛哭，晚上无论怎么撕心裂肺，早上依旧微笑面对所有人，慢慢能承受的远远比想的更多，但其实你最渴望未来有个真正能依靠的人，对你嘘寒问暖一辈子只对你一个人好，让你感受家的温暖带你走遍天下早晨黄昏满天星。
17、承诺就像女人说要减肥一样，经常说却很难做到，一切都是假的话。
18、你之前对我说没有谈过恋爱，我是第一个，所以我非常害怕我做得不够好，让你觉得爱情不过如此！
19、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂
20、今天星瞳也为你们准备了这些可爱的肉肉dancer的捏脸数据哟~在菜单栏处回复数字「图1」「图2」「图3」「图4」就能够获取啦！
四、增肥成功开心说说搞笑
1、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
2、每日签到：天天签到，多种大礼等着你们！累计签到奖励更丰厚！
3、一开始，徐峥还为出名而高兴，后来他去银行取款时，工作人员也来一句“给猪八戒拿两万块钱”时，徐峥突然感到生命中的忧伤:这样下去会不会一辈子就是猪八戒了？
4、徐峥跟黄渤，依然在演市井里的普通人，但内核却比从前多了许多苦涩。
5、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心!
6、徐峥上《脱口秀大会》说，自己拒绝和沈腾撞脸，于是悄悄增肥20斤以便观众区分，结果万万没想到沈腾也采用此路数。
7、1左手刻着我，右手写着你。