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一、表达自己憋屈的朋友圈
1、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了
2、欲望是一片海，人生是一叶舟。
3、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。
4、坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。
5、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
6、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
7、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
8、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
9、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。
10、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说
11、小时候崴脚了自己傻乎乎的一个人也能走回家，现在受了一点点委屈就想找妈妈。
12、我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式，用所有保留自尊的方式。
13、其实每个人都有不容易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。
14、你无须有的指责和冤枉，让我泪流满面。
15、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。
16、这个女生应该是想表达现在心情很伤心难过吧，流出的眼泪都滴到枕头了，你可以安慰安慰她说，叫你不要难过，一切都会好好的。
17、经典心情语录发朋友圈存好心做好事微笑对人
18、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
19、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
20、④“是认清，是看淡，是无所谓，是顺其自然。”
二、表达自己憋屈的说说
1、有时候我们原谅一个人，有多少个是能真心原谅，说白了只是不想失去他，藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。
2、心***只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！
3、你希望对方怎样做或者说希望事情怎样发展(描述的越细致越好)，会让你觉得不委屈？
4、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
5、开心也笑，伤心也笑，委屈也笑，有心事也要笑，生怕让谁觉得我多矫情多小心眼多有阴谋，你眼中我怎么就那么不单。
6、因真诚受了很多委屈之后，我还是愿意做一个很真诚的人，因为它让我得到的总比失去的多得多得多。
7、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
8、愿情话终有主，你我不再孤单。
9、如果不联系感情就会变质，那么你趁早滚远吧，从此以后不相往来。
10、秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情;入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。
11、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
12、主玩天使，晚上单排50+分段。推车，我方防守队友大锤路霸麦爹76死神。对面闪光源氏玩的贼我被各种被针对各种被切，推到一半然后毛妹来了一句天使你换dj吧，你天使玩的我看不下去了，各种死你不会躲起来吗？毛妹没给我一次盾，也没一个人管过我，一死了就问我有没有复活。我发两句牢***就是想告诉大家，以后碰到玩天使的能不能对他好点，少一点伤害
13、证明你为人性格内向孤言寡语，不善于交友所以才导制无知己无朋友，做事先做人，调整好自己的心态学会自我疗伤，更要学会在逆境中生存。
14、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。
15、有一种爱，不求回报，却一直给予；有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。
16、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
17、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。
18、突然感觉那种多余，是自己留给自己的残渣。
19、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。
20、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
三、表达自己憋屈的朋友圈句子
1、 曾经他是我的世界，是我可以撒娇的怀抱，现在我的世界也没了，怀抱也没了，连自己原本的样子也没了，满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着抱着自己的枕头，连哭都不敢哭出声。
2、遭受委屈，苦水满腹，最好的排解方式是：尽可能的不要向别的倾诉，哪怕是你感觉亲近的人，因为这世上没有感同深悟，你的伤痛在别人眼里根本不重要，任何人都不会把你的伤痛放在心上，你与谁说都没有用，而且还容易事与愿违，不仅不能排解，反而加重了委屈和伤痛。
3、内心一片荒芜，充满了平庸，对执手相恋的感觉早就变的麻木，在另一个虚幻的世界中沉沦，不知道自己该做什么，疲惫、倦慢、冷漠、厌***。
4、无论如何我都无法鼓起勇气说出“旧的不去新的不来”这种话，凡是让我产生过真挚感情的人或物，我都很舍不得。
5、只是一起走过一段路而已，不要把怀念弄得比经过还长。
6、①④“没了原本的骄傲也失了自己开始的模样。”
7、受了委屈别人给不了安慰，那就自己安慰自己。
8、他说他爱你，又没说只爱你，他说他爱你，又没说一直爱你。
9、开心就笑，悲伤就哭，想发泄就砸东西！反正心情都是自己的。并不是太自我，只是相对而言更护短心情好坏而已。
10、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
11、有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。
12、电影里所有遗憾和错过，都会有一个解释和一个结局，但是生活里没有！
13、浊酒千杯离歌笑，笑颜犹在却泪言。
14、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
15、明明知道自己很受伤了却说着你不必觉得欠我什么。
16、 说好的一起走到最后，可一切都仿佛被诅咒了，偏离了原来的轨道。
17、你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然也不能懂，还有什么话可说？
18、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
19、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
20、真对不起，让你受了太多的委屈，就从这场雪开始吧，覆盖一切不美好的过去。
四、表达自己憋屈的朋友圈说说
1、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。
2、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
3、人人都有精神病，只不过有的人频繁发作、有的人偶尔发作，有的人不善隐藏、有的深埋于心底。
4、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
5、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
6、愿你是先离开的那个人，背负所有***名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。
7、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
8、有人会说：凭什么为了工作委屈自己？但让自己更加理解与包容并不是委屈自己，而是让自己更加强大。
9、⑨“那些委屈就像耳光一样抽的我哑口无言。”
10、⑤“热情这东西耗尽了就只剩疲乏和冷漠。”
11、我喜欢你就像周幽烽火戏诸侯，笑了褒姒负了西周亡了自己。
12、爱情，该留几分给自己？哪怕真的是等得太久了，哪怕真的找到了一个特别喜欢的人，依然希望你记得：爱情，七分爱人，三分予己。
13、就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。
14、我低下头咬着下唇，忍住即将夺眶而出的泪水，心里像打翻了五味瓶一样难受，为什么别人就不理解我呢？为什么没有人愿意靠近我的心呢？我的委屈，又该向谁诉说呢？
15、②“幸与不幸都有尽头”
16、我现在只想和你做朋友。希望能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？
17、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
18、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
19、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。
20、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。
五、女人心累压力大的短句
1、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。
2、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
3、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。
4、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。
5、心里明明还有你，但不会再告诉你，因为我不想让你觉得，我还是那个可以无条件妥协的人，总有一天，经历过无数次纠结和挣扎，我可以学会放下，旧人终究要成为过去，才能让新人遇见更好的自己。
6、有的人都把心掏给你了，你却假装看不见，还不是因为不喜欢。但有的人把你的心掏走了，你却假装不疼！
7、别的人说了都不算，你应该想想你的男朋友希望看见你怎么做，想想你应该怎么做才是真爱他，你可以吃醋可以委屈，也可以让你男朋友知道你这样子的情绪，但要让你男朋友觉得你是为他着想，不要让你男朋友觉得难堪和为难，这是我的小小建议。
8、你要穿越激烈，你可以一边忙碌工作，一边爱着，一边恨着，一边喜悦着，一边悲伤着，一边委屈着，同时看着自己所有的心念。
9、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
10、一次又一次的降温，才让树叶变黄。一回又一回的漠视，才把人心变凉。
11、我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改变了一个人。
12、不在我身边的你，要照顾好自己不要让自己生病受委屈，我也会照顾好自己挑剔的胃和棕色的眼睛。温梓轩
13、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带***。
14、能说出的委屈便不是委屈。能抢走的爱人便不是爱人。
15、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
16、①“人家只不过是消遣，你却当了真。”
17、曾经的信誓旦旦，也许只是敷衍；原来的扑面热情，不过只是一时。
18、黑夜，总是最安静的角落。就算眼泪放肆的滑落，没有人知道，哭也没有人听见。恋上文字，我再不会觉得孤单，用一首歌拾起光年里的回忆，聆听那些被风吹走的日子。
19、我们有多少光阴在等待中流逝，就像当初爱着你的我，最终因为停下了脚步而错过了爱情的站牌。
20、哭疼的是自己的眼睛，始终疼不到你的心！
六、表达自己憋屈的朋友圈
1、伤过痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，不要委屈，不要难过，这就是生活。
2、有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。——很多事物，没有得到时总觉得很美好，得到之后才开始明白：“我们在得到的同时也在失去。”
3、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。
4、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
5、①⑥“如果当时不同意好友申请就好了。”
6、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。
7、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。