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一、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
2、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
3、所以我要加油瘦啦！
4、你为什么还这么喜欢我？
5、基本不用听老师讲课，不用记笔记(因为写字非常差，记了笔记过几天自己也认不得)基本自己看书自学
6、但是她们绝对是比普通人在毅力上更加强大的。她们是体会过过程，才会更懂得去做。
7、▲以前的刘长乐像一颗多肉，肥得让人不忍直视
8、橙子姑娘，很感谢你上次的帮助，自从上次跟你聊完后，我跟老公的关系缓和了很多。
9、今年，就选择回县城的老家和孩子家人一起生活。同时想用这几年在外面攒下的钱，在当地做个小生意。
10、肥肥哒标哥狠下决心，三个月之内甩肉50斤。这次真的见识了什么叫“瘦成一道闪电”！
11、孝敬父母，知世故而不世故，有主见，有责任感，有上进心，有耐心，有毅力，原则性与灵动性兼具，雷厉风行，行事果断，意志坚定，心胸宽广，气质优雅，思维敏捷，能够迅速辩证看待事物，对人诚恳热情，对事精明，说话做事得体有分寸，善良，善解人意，善于倾听，慷慨大方，内外兼修，有才而性缓定属大才，有智而气何斯为大智，低调谦虚，不搬弄是非，知识面广，严以律己，宽以待人，善于吸纳
12、培养孩子的坚持性毅力是自觉确定目的，并根据目的支配调节自己的行动，克服困难，实现目的的心理活动和能力
13、因为我们早餐店做的健康营养五谷杂粮食物，我认识了一群正在减肥的人，他们每天一起在群里喝“脂20”减脂代餐打卡，并把每天吃的食物分享到群里。
14、减肥不要心急，不要整天觉得自己没有瘦下去，就失去信心，身上的肥肉也不是一天就涨起来的，是你自己一口一口吃出来的，所以，你就只能一天一天的把它减下去。
15、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！
16、当我们自己变得越来越好了，也许那个时候，这段婚姻对我们来说就不那么重要了。
17、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
18、A：曾经有人加入这个组织前跟我说：
19、@我不知道风儿在吹：最怕的就是比你有钱的人还比你有毅力。
20、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
二、减肥需要毅力和坚持的句子
1、定一个短期的目标，比如减10斤，如果减下来，就奖励自己心仪已久的小礼物，让自己充满动力，当你真正减下来之后，你会感到很有成就感，然后会更加有希望，更加有动力。
2、我本人非常普通，烂大专毕业，家里特别普通，甚至是穷……工作能力超级差，好几份工作都没过试用期o(╯□╰)o
3、我缓解了一下自己又气又急的情绪说：
4、▲现在穿零号西装帅到爆的东哥
5、▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。
6、减肥和自律、成功、财富有没有关系？看起来没有什么关系。
7、比如你喜欢吃番茄味的薯片，当你想吃的时候，就吃番茄，想吃冰淇淋的时候，就喝酸奶，想喝饮料的时候，就喝自己泡的蜂蜜柠檬水。。。
8、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
9、她说她这几年尝试过减肥，但是都没成功，也吃过减肥药，弄得自己的身体不是很好，现在不敢吃了。
10、A：我妈一直不明白我是怎么偷吃的外卖……
11、看着别人在开开心心吃你认为最美味的东西的时候，你能闭上嘴在旁边看着；心理防线快要崩塌，或者因为减肥而处于一个情绪低谷，你也必须面对一切，抗下一切；冬天最冷夏天最热的时候，你也能够完成你每天制定的运动计划。
12、他在接受某媒体采访时表示，自己每天会围着院子跑4公里。歌舞厅、桑拿、夜总会、打牌、抽烟，喝酒，这些事他都不沾染。光跑步还不够，标哥现在晚上不吃饭，一般只吃水果和牛奶。陈光标在接受访问的当天晚餐就只吃了胡萝卜和土豆。
13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
14、他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。
15、zhangyue200819：
16、Q：最后请给像你一样可爱的女孩子正名：
17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
18、老公抽烟好几年也说说戒就戒。
19、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
20、前几天就是去玩了一下，然后晒了一下朋友圈，没想到收到最多的评论是“你怎么这么胖了”。
三、一个人坚持减肥的毅力的说说图片
1、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
2、运动其实需要很强大的毅力，尤其是冬天，它真的是让人懒惰的一个季节，不过为了减肥，必须要保持一定的运动量。我有过下大雨撑着伞在学校里面快走的时候，也有吹着大风在操场上跑步的时候，也有大晚上做完一大堆事情还要抽出半个小时做减肥操的时候……毕竟管住嘴和迈开腿缺一不可，尤其是出现了控制饮食而导致新陈代谢不断降低的情况后，运动更是必须要做的事情。
3、给自己定一个短期目标。
4、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
5、老公从一家公司离职时候，老板翻脸对老公很苛刻，(具体一些原因离题太远暂且不表)，该公司的竞争对手想买老公手里一些东西，这些东西老公卖给对方也没什么，打着法律擦边球前公司对老公也不能怎么……老公坚决拒绝说一码归一码，破底线的事不能做。
6、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
7、但也许我们是一个非常坚持，非常努力的人，但最后还是不能成功。
8、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！
9、想着肥胖的危害吧,这样就绝对有毅力了。我从第五街减肥网上摘抄的,你看看哈,呵呵美观；·每次逛商场，郁闷，为什么我喜欢的衣服都穿不上！！！·身体比例不协调，衣服怎么搭配都不好看！！！·不敢拍照，怎么看自己的照片都别扭！！！·工作难找，升职困难，歧视无处不在！！！心理·自信心大受打击，觉得低人一等！·永远充当绿叶，站在瘦身朋友边上真不是滋味！·我最讨厌别人说我太胖了，这个不行那个不行的。。。·我到现在还有找不到男朋友·家中老公开始冷落我健康·看到美食，不敢吃，稍微一吃就发胖·体质差，稍微一动，气喘嘘嘘。
10、SOHO中国的潘石屹虽然不胖，但是在减肥方面总是与时俱进，他曾经晒出的果蔬汁减肥法还曾经引起争议，他在微博上“晒”的减肥方法为：每天喝两杯果汁，4杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。潘石屹就连出差都带着一台果汁机和一把菜刀。
11、对于这位女顾客，我还是很熟悉的，平时来店里吃饭，我们也聊过天。她人很真实上进，工作也很努力，也努力生活。
12、还有一些都是信奉节食大法，感觉一顿不吃肯定能怒减3斤肉肉。
13、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
14、Q：做过第二后悔的事情？
15、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。
16、减肥就要说一不二。
17、@LIVing减肥大业简直是个持久战，什么节食，针灸按摩，减肥药五花八门，但反弹也是分分钟的事。其实最好的控制体重的方式还是(管住嘴，迈开腿)，消耗的能量大于获取的能量，自然就瘦了啊。另外，无论男生女生，有足量的肌肉其实挺好看的，女生不要怕长肌肉，何况女生锻炼起来长肌肉也不是那么容易，同样重量的肌肉比脂肪消耗能量大多了，多吃也不会怕咯抓紧动起来吧
18、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
19、“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。
20、座路边看美女，想想自己瘦下来也会这么漂亮的.
四、减肥坚持到底的说说
1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
2、不想胖的人，却怎么样都会胖，就连喝水都胖死；想胖的人，却吃超多都胖不起来；
3、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
4、我曾经也胖过，凭我的个人经历而言，我觉得胖本身就会给人带来自卑和不自信。
5、大家随意说就好了。去认真学习身边优秀的人身上的优点，新的一年希望我们都成为更好的自己~
6、这个问题来自于自律，减肥在一般人看来是一个非常痛苦的事情，大部分的人都想着追求快速减肥，快速瘦下来，但真正的减肥不是一朝一夕，而是一个漫长而自律的过程。
7、亲爱的，你有没有想过去尝试减肥，然后再去看你们的婚姻。
8、今年4月已经变成这样↓
9、老公的第四个优点，(高度自律)，四个字说来简单，做起来可真是不易。
10、当然，在这个阶段内，我也出现过减肥到了某一个目标就奖励自己吃上一整天的情况，结果就是第二天上称胖了两三斤。虽然说前一天吃的东西没有完全排空，体重变重很正常，但是对于一个减肥的人来说，这无疑是心理上的暴击。然后这一天我就会选择轻断食一天，摄入的热量不超过500大卡，我知道，这其实就是对自己的一种惩罚，因为心理上的罪恶感实在太强。
11、今天不完成，明天要跑。
12、同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。想真正瘦下来有点难
13、(难道我真的很胖？不会鸭，自我感觉良好)
14、1404617084：
15、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
16、我很羡慕一个朋友的优点，就是不会冲动消费，只买需要的东西，面对任何满减赠，双十一五折，特价凑单什么的内心毫无波澜，没法跟楼主老公比，但我真的很想要这样的心态
17、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。
18、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
19、Q：为减肥做过的最大努力？
20、老公的第三个优点(上进心(或者说好胜心？)强)
五、坚持减肥励志的说说
1、下面列举一些减肥人的小看法
2、“我本人原来很胖，现在也很胖，去年(2009年)9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是12公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种非常清净、非常儒雅的生活是需要付钱的。”
3、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
4、3一个月瘦了十斤，我感觉我整个身体都是轻松如愿的状态，真的是一种健康的正能量！
5、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
6、比你忙，却花更多时间健身；比你有钱，还比你有毅力，说的就是上面这帮人啦！
7、十点多玩了一天不管多疲惫老公也照样去跑步，从不懈怠，小腿肌肉练的非常漂亮结实。据他说研究生时期在Motorola实习，因为觉得自己业务水平不够，每天自己在公司加班到12点多，晚上回到家一般一点多了，第二天早上六点钟就要起床，在这种高强度工作下还是坚持跑步锻炼orz
8、因为她内在的自卑是根源，因为自卑，她才想用事业证明自己的价值和能力。
9、A：好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。
10、来源：正和岛(ID：zhenghedao)
11、@骑士，小飞侠减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。
12、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
13、我们改变不了别人，就先改变自己。
14、对自己说加油加油加油！减10斤会很漂亮，减10斤身体才健康。
15、刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？
16、看了楼主的事例深有感触，我也来说说我老公吧，以上四条一模一样，成功的人总是有原因的。
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、多想想自己为什么决定要减肥？有多大的信念要减肥？如果只是整天嘴上说说“我要减肥”，而没有实际行动，那我劝你还是不要减肥了。
19、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
20、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
六、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
2、至于细心更是到了令人发指的程度……我拿过他的杯子又放回去他知道，一星期前某一天穿的哪件衣服哪件袜子三餐吃的什么饭记得清清楚楚。
3、自从认识老公开始，谈恋爱时候我们俩有时候约会约到十点多才各自回家。
4、从不早退……哪怕是出差，比如说下午四点飞回了本地，也要去公司办公，直至六点钟下班。
5、你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.
6、这个吧我也不知道算不算的上是绝对的优点，有时候好胜心强挺烦人的。但还是说一说好胜心强带来的好处吧！老公工作能力出色部落人后就不说了。对我也是不落人后，我俩结婚时候我看好了一个钻戒挺漂亮的，但是没什么牌子，就是个普通钻戒。老公说给我买。后来我闺蜜在朋友圈晒了个钻戒我给老公看，老公看到闺蜜的钻戒是卡地亚的，然后老公立刻说给我也买个卡地亚的，我说为啥，老公说xx(闺蜜名字)老公赚钱不见得比我多吧，他都给他老婆买卡地亚，我老婆凭什么带普通钻戒。然后就给我买了个卡地亚的钻戒
7、@W.J.Chan我想知道为什么自己身材这么好，怎么吃都不胖，就是要来拉仇恨哈哈
8、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。
9、请享受无法回避的痛苦。
10、减肥不是那么容易的事，不仅要忍受身体上的痛苦，还要承受精神上的折磨。大家享受着诱人的美味。但是对于减肥的人来说，就不能吃那些高热量的食物，吃的都是一些低脂低热量的食物，而且不能吃得太多。当你的朋友在吃火锅的时候，你只能吃着低热量的沙拉，内心一定是十分煎熬的。减肥一定要配上大量的运动，才会有更好的效果，对于不爱运动的人来说，这简直是要命的事。每天在健身房疯狂的流汗，运动完以后，酸痛的肌肉让人不想动弹。
11、A：吃了这一顿从此以后………减肥我只字不提。
12、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
13、正好这个时候到了古乡睡觉的时间，我去带古乡睡觉，就没回复她。
14、我很想告诉她，只有先坚持改变了自己外在，才能有更多的选择机会。
15、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
16、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
17、A：只要你乖，给你买条gai，你要是说我腿粗，我把你头打歪。
18、万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……
19、每天中午是我吃得最开心的时候，一个拳头大的米饭，一包鸡胸肉，一份水煮蔬菜就是我一天中吃得最好的时候。早上基本就是两片全麦、一杯脱脂牛奶，晚上就是半斤圣女果或者一两个苹果，每天可以吃一包小零食，有多小呢？反正重量不会超过50g。室友说我真的很能忍，但我想说——其中的苦痛谁能知？
20、A：说自己喝凉水都胖的姐妹，自己心里没点数吗？
1、楼主这种小时候寒暑假作业都写不完的人……每每看到他对于时间的珍惜和对于学习进步的追求，只能表示orz