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一、减肥励志的话正能量
1、在这可恶的世界，什么也无法长久，哪怕是我们的烦恼。查理•卓别林
2、“减脂减不动了”也可能是处在“瓶颈期”。 许多人在减肥初期时，都能体验到明显的效果，体重会明显减少，这是因为身体内水分的丧失。但是减肥到一个月后，许多人开始出现了瓶颈期，这个时候，减肥的速度会减缓很多，有时候，甚至出现体重完全不变的状态。许多人都会感到困惑，为什么减肥一个月后就减不动了。其实，这段时期正是减肥的关键时期。下面就来介绍减肥一个月后减不动了应该怎么办。
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4、减掉赘肉，重现美丽。
5、胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！
6、女人不能胖，胖了没对象。
7、是通过体重指数(BMI)是通过计算人体身高与体重平方之间的比值来判断是否发生肥胖的一种方法：体重指数(BMI)＝体重(Kg)／［身高(m)］2
8、亲爱滴男朋友，过年后不冷我再减肥好么
9、午餐：小碗黑米饭，1份豆腐，1块三文鱼
10、灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。
11、烟草中的尼古丁、一氧化碳能引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。
12、早餐：1杯酸奶，1根玉米，一个鸡蛋
13、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
14、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
15、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
16、简介：最全减肥百科全书，帮助你正确瘦身！每天分享最实用经典的瘦身方面的小常识！免费订阅哦~
17、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
18、意义健康和美，健康体重太重增加器官负担，三高，美也是一方面吧！胖的不是不美，还是瘦点好吧！买衣服也好买点。
19、希望我的回答能够帮助到你！如我的回答能够帮助到你，可以关注我，里面有你想要的内容，都有不定时更新,如果你有减肥健身的问题可以私信我。
20、我们可能会经历漫长而痛苦的经济滞涨期。
二、减肥最励志的一句话
1、过年后下定决心要减肥，讨厌的连着两晚带我出去找吃的
2、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
4、减肥励志语录ID:JFLZYL
5、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！
6、体重指数肥胖到底有哪些危害呢？脑出血：是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，出血来源于脑室脉络丛、脑室内及脑室壁和脑室旁区的血管，患者通常出现突然头痛头晕、运动和语言障碍、恶心呕吐甚至意识不清等症状。引起脑出血的因素有：高血压、糖尿病、高脂血症等慢病患者，动脉粥样硬化、吸烟、喝酒、体重肥胖等不良饮食习惯的人群、运动过少的人等等。
7、楼主很棒的提问，如今社会浮躁人人都奉行赚快钱都没有心思沉下来学习充电。您满眼一望有太多功利之争影视真是丑陋至极。以下和您聊聊5点建议。
8、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
9、生活，会用一点一滴的平淡，消磨掉你的热情，唯有有趣，能让你与强悍的现实，打个平手。
10、既然要做一件特别的事，就不能妥协，不能折衷，不能退而求其次。九把刀
11、选择了只做有氧不做无氧的训练方法，反正有氧能够让自己减脂，所以就不去选择做无氧训练了，最后的就导致了体脂率不下来了。而这最根本的原因就是因为我们没有做无氧，没有保持我们的肌肉量。
12、脂肪在腹部的堆积是形成小肚子、大肚子、啤酒肚的原因，其中包括了在腹部皮肤之下、盖在腹肌之上的脂肪，另外内脏脂肪的大量堆积从而将腹部向前向上鼓起，是形成大肚腩的另一个重要因素。
13、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
14、既然下定决心走这条路哪怕为了理想付出生命我也在所不惜。尾田荣一郎
15、最想对健身小白说什么，从以下几点来说吧
16、②检查饮食食谱中是否有些食品是有隐藏热量的。
17、你的对手在看书，你的对手在磨刀，你的闺密在减肥，隔壁老王在练腰，你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。
18、保持情绪稳定，避免情绪波动导致血压升高；
19、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
20、第高强度间歇训练(HIIT)。HIIT减脂参考案例：减脂循环45秒双脚同步离地跳绳(应快于平时跳绳的平均速度)，25次俯卧撑，1分钟平板支撑，25次卷腹。这4个动作组成一个循环(组间不休息)，一次训练需要完成4到5个循环，循环间休息不得超过1分钟。
三、减肥励志的话段子
1、暴饮暴食很容易让人摄入过多的食物和能量，而这些多余的能量在体内会变成脂肪储存起来，以备身体的不时之需。
2、一项:夸奖是赞美的诗文，打击声是鞭策语，有句话说得好:“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”，打击就是激励，让激励声音陪伴自己，达到减肥效果，减肥不仅是美丽，而更重要的是健康！当今健康理念……众知为重，为了自己身体健康，有高品质生活，去享受人生绚丽，必须坚持减肥，虽然减肥的道路艰辛漫长……，但坚定信心完成减肥！二项:减肥过程:
3、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。
4、过年没办法减肥，吃吃吃，谁都一样。唯一不同的，就是吃多吃少，吃了什么。就算吃得很少，过年，总不能萝卜青菜的吧。所以，想减肥的人，怕过年。
5、链接:https://pan.baidu.com/s/1cAAwX8vHPsZqsHag1HhtSQ提取码：o95b《苏圆圆减肥记》是淡月小鱼写的网络小说连载于晋江文学城。
6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
7、相反，到了晚上，身体生物钟慢慢靠近休息状态，对于食物的需求量以及新陈代谢的速度都会下降。所以半夜大家还加餐或者吃夜宵的话，其实最容易的就是引起肥胖。
8、在某视频平台上看到过一个人，他是从400多斤瘦到200多斤，再到100多斤，真的非常励志，我目前就是以他为目标，不断的努力，希望最后可以到一个完美身材，当然，有腹肌最好(嘿嘿)，然后就可以好好把妹子啦。
9、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛。我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰。你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。世界没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无无须自轻自贱。生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己。每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航。努力，就能遇见更好的自己！不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中。不是每个努力的人都会成功，但成功的人一定很努力！
10、公平不是单一的平均分配，也不是残忍的弱肉强食。既能让强壮者分到最多的食物，又不能让弱小者忍饥挨饿，这就是公平。
11、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！
12、逢年过节胖5斤，过年后记得开始减肥哦
13、(6)适量运动很多人都喜欢吃夜宵，吃夜宵有哪些危害呢？ 引发肥胖
14、知道吗？你现在看起来像一个没褶的叉烧包！